瞑想 ainonaka

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・・・

いつものことなんですが、
きょうも夕御飯を作っていました。

毎日の献立、考えるのも大変だし、もちろん準備するのもたいへんですよね～(^^ゞ

私は、夕方から夜にかけて、
なんだかその主婦業から逃げるように(笑)、ゲームをしたり、ネットをしたりします。

娘たちはお腹すいた～というのですが、なかなか手伝ってくれたりはしないんですね。

私の心の中は、実は、いつもこの時間不満でいっぱいの　ブーブータイムなのです(笑)

何が食べたい？と聞いても、なんでもいい～と言われ、

作ったら作ったものに対して、おいしい～なんてことは言ってくれず・・

後片付けの皿洗いもほとんど私だし、

一体、この不満な気持ち、どうしようかとね・・・

それで、きょうは、
正直に娘に言ったのです。

かあさん、ご飯作るの嫌だ！
いつも感謝してよっ！！　　って。

ブーブーを、心だけじゃなく、言葉にして相手に伝えてみたのです。

そうしたら・・
やっぱりね(笑)

複雑な顔されました・・・・(^^ゞ

あはは（●＾o＾●）


でも、とてもすっきりとしたんですよ。

私の不満、表に出していいんですね＾＾

自分のそういうことを許して思い切って表現したら、
いままでの、娘たちの、
ご飯早く作って～という、不満の気持ちが、なんだか嫌じゃなくなりました

そうか、お腹すいたよね。

って、不思議と　普通に今はそれを感じられる。


沸々とした腹の中の不満、一度出してみません？

すっきりとしますよ～。


不満を持った時、それ、もっちゃいけないと感じていたのかもしれません。

でも、不満て、喜びを知る材料だと思うんです。

自分の不満を受け入れるとき、人の不満そうな顔も
愛おしく感じます。

自己ネガティブを知ると、他人のそれも知ることが出来て、
相手を理解出来る。

自分以外をも、優しくすることが出来るんです。

そんなことを感じていたら、

娘たちのわたしに対しての不満のフテブテシイ態度が
なんだか逆に～嬉しくなってきた！(笑)

不満、言っていいわよ～♪　ってね

不満！！　最高じゃない！

不満、
私に言わずして、誰に言うのよぉ～ってね(笑)

母としていて、
そして愛する娘が、不満をいえる存在であることに喜びを感じている
とても単純な私です。

よぉし～、明日、美味しいご飯つくろ～＾＾





今夜も、ありがとうございました
アイシテマス


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・５月２５日（日）　午前１０時から正午　その後にヒーリングがあります。　
北谷町字港6番地15　ありがとうはうす
会費３０００円（スモークヒーリング込み）

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