瞑想 ainonaka

苦しみというのは、
起きていることへの抵抗から生まれているように思います。

現実に起きた出来事への、ジャッジは全てとの存在との隔たりを創りだすものです。

でも受け入れの境地（サレンダー）になるのは、最初はとても難しいことですね。

まずは、自分自身の心が、起きていることへ抵抗していることを認識することから
それは始まるような気がします。

心の葛藤に常に気付くことが大切です。

よく自分自身を観察してみれば、日々の心の中身は抵抗、批判、不満、不安、恐怖、・・・
そんなことだらけのような(笑)気がします。

心（自我）はそのようなことを考えることが好きなんですね。

でもその心の作用を、客観的に捉えると
それを超え、手放すことが出来ていくのです。

日々にその練習をしてみるといいと思います


・・・

私などの体験としては・・・

日常で車に乗ることが多いのですね。
信号の変わり目などに、よく、心が騒ぎ出します。

道を急いでいようが、いまいが、信号が赤に変わりそうなとき、
どうにか、ここを赤に変わる前に通り抜けたいという衝動に駆られます。
そんな思いが湧いてくると、決まって私の前にはノロノロののんびり車がいたりして・・(^^ゞ

可笑しいかもしれませんが、信号のたびに少し焦っている自分がいるんですね。
それは無意識にそうなっていました。

でもこんなところで毎度、抵抗を感じているなんて、
それは疲れるはずですね。

小さなことで、こんなにも抵抗していたのですから、
今まで生きてきて、相当な抵抗体験をしてきたのだなと、感じます。

さて、その信号に焦っている自分、
それは、今、赤信号に変わる前に、向こうに渡りきった方がいいと、
無意識に考えています。

でも、もしかして、渡らない方がいいときもあるかもしれません。

生きていれば、実際にはたくさんの可能性の中を生きているのに、
無意識になっているときは
それを感じることが出来なくなっているんですね。
視野がとても狭くなっています。

そんな時、心の騒ぎから、超えてみましょう。

渡れるときは、渡ります。
渡れないときは、渡れません。　(笑)

渡れたら、渡るときだった。
渡れないときは、渡らないときだった。　

それだけですね。

このような日常の些細な抵抗でさえも、
それを認識し、ジャッジせず、

起きていることを受け入れることができるとき、なんだかとても爽快です。

自分自身のこだわりや、思い込み、あらゆることを判断することは、苦しいものです。

それらを無条件に手放す、サレンダーは、
本当はとても開放的で自由なんです


・・・

全体を動かしているのは、小さな自分ではありません。

大いなる存在が、あらゆる物質世界のすべてを
一つのエネルギーで動かして（生かして）います。

人間もそうであれば、人間が使うシステムもそうです。
大いなる存在（神）が、完璧にそれを行っています。


小さなことから、コツコツと＾＾

自分自身の抵抗から離れ、普段の日常も何もかも

すべてにお任せの精神で生きていくことがより平和で、なにより

幸せだと感じます。





・・・

１１月の瞑想会予定☆です。

☆一日瞑想会 　（マントラをお持ちの方のみ）
・１１月９日（土）　午前１０時から午後５時　
宜野湾市宜野湾２－１０－１　La Vie en Rose
会費６０００円　（スモークヒーリング、キャンドルヒーリング込み）

☆グループ瞑想会 　（マントラをお持ちの方のみ）
・１１月１７日（日）　午前１０時から正午　
北谷町字港6番地15　ありがとうはうす
会費３０００円（スモークヒーリング込み）


※いまここＮＡＫＡＭＡ☆瞑想会（無料体験）は、
日程が決まり次第ご案内させていただきます。<(_ _)>


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☆フルフィルメント瞑想ＨＰ→http://www.fulfillment.jp/about.html

☆フルフィルメント瞑想について→こちらです(^^♪
☆瞑想伝授については→こちらです(^^♪

☆カウンセリング　対面ｏｒスカイプ
　　　６０分／３，０００円　（※３０分追加：１，５００円）

☆観音ヒーリング
観音マントラを使ったヒーリングでマンツーマンの瞑想をしながら行います。
　
　◎一般の方　６０分／３，０００円　
　　　　　　　　　 ９０分／４，５００円（カウンセリング込み）

　◎フルフィルメント瞑想者　
　　　６０分／３，５００円
　　　　　（ジャプーヒーリング込み）
　　　９０分／５，０００円　
　　　　　（通常の瞑想１回 or カウンセリング、ジャプーヒーリング込み）

　
☆マンツーマン瞑想
※フルフィルメント瞑想者対象です。
　９０分／３，０００円　（ジャプーヒーリング込み）

※　お申込み、一日瞑想、グループ瞑想会に参加ご希望の方は、下記までご連絡お願いいたします＾＾

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