瞑想 ainonaka

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ついつい、よりよい毎日を求めて過ごしてしまいます＾＾
なにかもっとよくなるような気がして、
それを成し遂げる日々がいつかここに来るような気がするのは
常に思ってしまうことだと思うのですが、
でも、
人生は、いいこともそうでないことも、
繰り返し起こるそれだけが
永遠に起こっているようだと感じます

楽しいときは、もっともっとと思い、
思い通りじゃないときは、きっともっと、良くなるはずだ、なんて思うのです。
でもそんなことを繰り返しているのが、
人生で


人生は、今までの日々のようなことが
繰り返し起こっていると感じると、
なぜだか安堵感が湧いてきますね

この良かったり、そうでなかったりという繰り返し、
そのことに気付くことは
自分の人生から、少し離れる感覚です。
それを感じるとき、
人生で起こる出来事にダイレクトに左右されることがなくなって、
新しい自由へと繋がっていくようです。

それはどのような変化も受け入れて、見ることができる
今までの自分を超えた感覚の存在になっているからです。

喜びも虚しさも、受け入れる自分は、
どんなことが起ころうとも、
淡々と見ることができます。

それで、今までは、こんな小さな自分の人生、だと思っていたけれど、
その中（小さな人生）にこそ
大きな光、大きな喜び、が隠れていると知るのです。

いつもは、
見逃していて、気付かないものです。

本当は、
生きているだけで輝いている私たち。

でもそのことに気付くのは少し難しくて。
むしろ、自分は輝いているのだ、
そう思っちゃいけないとさえ感じているところがあると思います。

なぜなら、
ここにあるあなたという光は、眩しすぎて見えないからです　
光は影がないと感じないので、
無意識に、私たちは影を探そうとしているのじゃないかしら・・



ひとたび、ここに光として在る自分自身を思い出せば、
眩さに、驚くけれど・・

その自分自身の暖かさ、そしてこのまま、ここにいていいんだという喜びは、
安らかで
見つけた心は必ず安堵するんです。




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