瞑想 ainonaka

こんばんわ～（●＾o＾●）

きょうも、もうすぐ一日が終わりますね＾＾
でもこうして一日と言っている、一日って、どこからどこまでなんでしょう(笑)
時計の針に惑わされているのじゃないかと思います
本当は今しかないのに・・・ね



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☆お知らせ☆
今週１７日（土）に一日瞑想会を予定しています
朝の１０時から夕方５時ころまで、
３０分の瞑想を一日に５～６回します。
たくさんの解放も起こりますよ～。
終わりには、ジャプーヒーリングも行います＾＾
初めての方も大歓迎です＾＾（マントラをお持ちの方のみです）
ご参加お待ちしていま～す

・・・

さて、今日もいい日ですね。

テレビを何気なく見ていたら、歌番組がやっていて
現役高校生の合唱部の子たちが出ていたんです。

歌を歌っていました。

もう、満面の笑顔で、我を忘れて歌っていたんですね。

なんだか一日の疲れか、わたしは気分がローでして、
そのはち切れんばかりの笑顔をみていて、思ったんです。
幸せそうだなぁって。

幸せな時って笑ってますよね。

不機嫌な顔してるときって、幸せじゃないですよね(笑)

それで、
ちょっと、顔だけでも笑ってみるかな？って思ったんです。

写真を撮るときの、作り笑顔です。

心とは相反するこの作り笑顔・・・(^^ゞ

笑顔で気分が変わるといいます。

でも、気分が落ち込んでる時、なかなか笑おうって思えない。

でもやってみなくちゃ解らないですよね～。

家の家事をやりながら、しばし顔だけ笑っていました。少々不気味ですが(笑)
３０分くらいかなぁ～
もう少しやってたかな。

そしたらですね、
すごいんですね～、笑顔って！

気分がみるみる良くなって、心が軽くなって、体もかるくなって、
なんであんなに気分がローだったのかな～って
思い出せないんです

やっぱり、笑うって大切です。

人は悩むことが好きですから、なにかと悩もうとしています。

でも、笑う自分にフォーカスしていると、
悩みが消えるんです。

実に面白い

さぁ～笑って～♪





今夜も、ここにきてくださって本当にありがとう
アイシテマス


☆お知らせ☆

☆一日瞑想会 　（マントラをお持ちの方のみ）
・５月１７日（土）　午前１０時から午後５時頃
・５月２９日（木）　午前１０時から午後５時頃
その後にヒーリングがあります。
宜野湾市宜野湾２－１０－１　La Vie en Rose
会費６０００円　（スモークヒーリング、キャンドルヒーリング込み）


☆グループ瞑想会 　（マントラをお持ちの方のみ）
・５月２５日（日）　午前１０時から正午　その後にヒーリングがあります。　
北谷町字港6番地15　ありがとうはうす
会費３０００円（スモークヒーリング込み）

☆いまここＮＡＫＡＭＡ瞑想会 （無料体験）　どなた様も参加ＯＫです。
・５月２１日（水）
午後７時から　那覇市てぃるる ４階 研修室３にて
会費２００円（場所代）

今月も、瞑想会のご参加お待ちしています～


***************************
☆フルフィルメント瞑想ＨＰ→http://www.fulfillment.jp/about.html

☆フルフィルメント瞑想について→こちらです(^^♪
☆瞑想伝授については→こちらです(^^♪

☆カウンセリング　対面ｏｒスカイプ
　　　６０分／３，０００円　（※３０分追加：１，５００円）

☆観音ヒーリング
観音マントラを使ったヒーリングでマンツーマンの瞑想をしながら行います。
　
　◎一般の方　６０分／３，０００円　
　　　　　　　　　 ９０分／４，５００円（カウンセリング込み）

　◎フルフィルメント瞑想者　
　　　６０分／３，５００円
　　　　　（ジャプーヒーリング込み）
　　　９０分／５，０００円　
　　　　　（通常の瞑想１回 or カウンセリング、ジャプーヒーリング込み）

　
☆マンツーマン瞑想
※フルフィルメント瞑想者対象です。
　９０分／３，０００円　（ジャプーヒーリング込み）

※　お申込み、一日瞑想、グループ瞑想会に参加ご希望の方は、下記までご連絡お願いいたします＾＾

【お問合せ】
　・　こちらブログのサイドバーのメッセージ欄から申し込み
　・ PCメール　tomomikakazu39☆yahoo.co.jp　（☆を＠に変えて）
　・ 携帯　070-6595-8817　
　
いずれかで、お気軽にお問合せ下さい＾＾　
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