瞑想 ainonaka

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精神世界ランキング

今日もポチをありがとうございました

・・・

せっかく、今こうして存在することができているのですから
のびのびと生きていたいものですね。

私たちは、肉体を授かったと同時に、
個としての感覚を楽しめる存在となってここにいるのですが、

分離をしている感覚があまりにも強烈なため、
何かと怖れを感じてしまう傾向にあります。

それは一つの肉体として存在するための、機能が備わっているからなのです。
それは自我という分離意識です。

もともとの自由な何にも邪魔されない純粋な意識が私たちなのですが、
その中であえて独立した孤立空間を創りだすものが自我です。

それは、この世界に一人の人間として楽しむための便利な機能なのですが、
その自我の感覚があまりにも認識しやすく
そのエネルギーというのがとても身近なために
そちらの方に私たちは傾いてしまいがちなんですね。

自我のエネルギーの殆どは怖れだからです。
自我は、何もない、隔たりがないということを嫌います。
隔たりという何もないところでは、自我は存在できないからです。

だから、常に、比較をして孤立、怖れの感覚を得ることに必死なんです。
起きた出来事に対して、独自の思い込みからの視点で物事を判断し
自分や他を判断しています。

その感覚はやはり、分離しているという怖れが元になるので、
心地いいものではないことが多いですね。

ネガティブな感覚というのは、
自分自身の価値の良し悪しの結果で感じているモノではなく、
ただ、自我の勝手な思い込みの作用（思考）から感じられているモノです。

それは本当の私たちの存在になんら影響を及ぼすものではありません。

だから、怖れや、孤独、それや悲しみなどを感じるとき
それを払いのける必要はありません。

ただ漠然とそれらを感じているだけでいいのです。

そのネガティブな感覚はまた思考により、
怖れの感覚をより、具体的にリアルに証明しようともします。

でも、
それにいちいち反応もしなくてもいいのです。

思考はそのことを考えることが好きなだけです。
そのままさせておけばいいのです。

思考や、感情は一時的なもので、
体の中をただ通り過ぎていくものです。

わたしたちと、それは実際には関係ないモノなんですね。
個を感じるための感覚です。

ネガティブな感覚を感じたら、
流れる雲を見るように、そっと、放っていたらいいんです。

そんなネガティブなことを感じている自分を良いとか悪いとか判断する必要もなく、
早く手放さなくてはと、焦ることもありません。

いつでも堂々としていていいのです。

まぁ、怖れや孤独を、感じているときに堂々とするというのは、しっくりこないかもしれませんが（笑）

でも、何も気にしないことです。
そこにフォーカスをしなくていいのです。

私たちの体は、色々なエネルギーが循環しています。

そのエネルギーを受け入れ、流してあげればいつもなんてことありませんよ

私たちは、ただここに存在している
大いなるものです。

誰からも、何からも、支配されていないし、
何からも、怖れることはありませんからね

のびのびと、元気に、堂々としていていいのです。

わたしたちは、いつだって
たった今も、
子供のように、自由で活き活きとした
そして穏やかな、
優しい存在なのですから。。。



今日もありがとうございました！



１２月の瞑想会予定☆です。

☆グループ瞑想会 　（マントラをお持ちの方のみ）
・１２月２２日（日）　午前１０時から正午　
北谷町字港6番地15　ありがとうはうす
会費３０００円（スモークヒーリング込み）

☆いまここNAKAMA瞑想会 （無料体験）どなたでも参加OKです！
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午後７時から９時
那覇市てぃるる４F　研修室３
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☆フルフィルメント瞑想について→こちらです(^^♪
☆瞑想伝授については→こちらです(^^♪

☆カウンセリング　対面ｏｒスカイプ
　　　６０分／３，０００円　（※３０分追加：１，５００円）

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観音マントラを使ったヒーリングでマンツーマンの瞑想をしながら行います。
　
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　　　　　　　　　 ９０分／４，５００円（カウンセリング込み）

　◎フルフィルメント瞑想者　
　　　６０分／３，５００円
　　　　　（ジャプーヒーリング込み）
　　　９０分／５，０００円　
　　　　　（通常の瞑想１回 or カウンセリング、ジャプーヒーリング込み）

　
☆マンツーマン瞑想
※フルフィルメント瞑想者対象です。
　９０分／３，０００円　（ジャプーヒーリング込み）

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