瞑想 ainonaka

フルフィルメント瞑想は・・

　とても簡単で効果的な瞑想法です。

　誰でも始めたその日から、空（くう）に入ることができます。
　※　空（くう）とは、私たちを生かしている、すべてを生かしている本質のことです。

　瞑想をすることにより　具体的に色々な効果が日常に現れてきます。

　・　リラックスできます
　・　ストレスを減らします
　・　健康になります（循環器系・心臓疾患・高血圧　など）
　・　感情が安定します
　・　自分自身に自信がもてるようになります
　・　人間関係が良くなります
　・　創造性が高まり、仕事の効率が上がっていきます
　・　自分らしく生きることができます
　・　前向きな性格になります
　

私たちは、ここに生まれてきました！

当たり前のように当たり前の生活を　生きていますが、

あなたの人生がもっともっと、最大限にワクワクと楽しめる、

この瞑想をすることにより　それが現実のものになっていきます。


☆瞑想基本プログラム（コアオブライフ）　→　こちらです(^^♪　
　
☆フルフィルメント瞑想ＨＰ→http://www.fulfillment.jp/about.html